Формула личности - страница 15


Мы не ценим, что они как лошади денек за деньком делают самую томную работу —

тихо, уже не ждя от нас никакой благодарности. Спасибо вам, мои ноги.

И все мое тело — спасибо, что ты есть Формула личности - страница 15 у меня, что ты даешь мне жизнь, что ты

даешь мне возможность быть, даешь мне формы моей жизни. Я желаю хлопотать о

для тебя, я люблю тебя. Спасибо, что ты у меня есть Формула личности - страница 15. Отдыхай.

Но разве только мое тело — это Я? Я настолько не мало ощущаю внутри себя! Я ощущаю внутри себя

целый мир, большой мир эмоций, большой мир переживаний, радости, желаний,

страхов и тревог. Это много, это Формула личности - страница 15 богато. Это моя душа. Моя душа — это Я? — Не

знаю. Но я благодарю свою душу за то, что она есть, так как моя душа — это

то, что откликается на душу в другом человеке Формула личности - страница 15. Моя душа — это то, что умеет

обожать, моя душа — это то, что умеет рыдать... Как она умеет смеяться! Как

она здорово улыбается! Моя душа... Как она умеет летать, парить... Как она

умеет быть милой... Я Формула личности - страница 15 люблю тебя всю: и тяжелую, и прекрасную. И даже мои

волнения, мои ужасы... вы ведь защищаете меня! Кто-то искусно, кто-то нет, но вы

все заботитесь обо мне. Спасибо вам, что Формула личности - страница 15 вы есть в моей душе.

Мой разум, мой мозг, мой внутренний компьютер, который настолько не мало помнит, который

настолько не мало осторожничает, вычисляет — спасибо для тебя, что ты всегда на охране, что

ты никогда не спишь Формула личности - страница 15 и позволяешь мне в мире созидать и осознавать настолько не мало.

Спасибо для тебя. Отлично, что ты есть.

И мой дух, мой светлый дух, высочайший дух, который всегда выше меня, который

всегда поглубже меня Формула личности - страница 15, моя вертикаль, которая держит меня, ведет меня — как

отлично, что я чувствую тебя. И только с тобой рядом, совместно с тобой, я ощущаю

себя по-настоящему человеком. Как много у меня меня есть! Как Формула личности - страница 15 отлично, что я

вижу это! Как отлично, что я знаю это! Я признателен судьбе за себя. Эти

богатства я не обменяю ни на что на свете. И это познание всегда будет со Формула личности - страница 15 мной:

самое главное познание на свете.

Вы дышите ровно, дышите расслабленно... и возвращаетесь потихоньку сюда.

Возвращаетесь в эту комнату, под вами стул — и вы комфортно сидите на нем. Сможете

очень вздохнуть, открыть Формула личности - страница 15 глаза — и оказаться тут.

Медитация "Дом моей души"

Это очень сильное упражнение. Оно вызывает глубочайший энтузиазм, много эмоций — и

навечно запоминается. Но от ведущего тут требуется умение вести

медитацию.

***

Для медитативного расслабления всех можно попросить сесть в Формула личности - страница 15 пары, а можно

разрешить устраиваться персонально, очень комфортно. В первом случае

обеспечивается наилучшая проработка приобретенных воспоминаний, а во 2-м — наилучшее

получение этих самых воспоминаний.

Фактически, во время самой медитации ничего не происходит, все расслабленно

посиживают (а Формула личности - страница 15 время от времени — лежат), а ведущий произносит текст, рождающий в душе

определенные рисунки. Медитация может продолжаться длительно, до получаса и поболее.

После же выхода из нее ведущий предлагает сохранить в душе все, что Формула личности - страница 15 во время

медитации удалось узреть, и попытаться это осознать. Ключ к осознанию

состоит в том, что увиденный тобой Дом — это твоя Душа. Душа настоящая либо

предпочитаемая.

• У кого-либо она похожа на Формула личности - страница 15 просторный и незапятнанный Дворец, а у кого-либо это

заброшенный Замок с захламленными чердаками и тревожными темными коридорами. И

свист ветра в окнах с разбитыми стеклами, и уханье сов... Томные двери —

закрытая, защищающаяся душа. Томные черные шторы Формула личности - страница 15 — отгороженность человека от

мира. Один парень увидел собственный Дом даже не на земле — его Дом плавал по воде.

Свободно, без всяких привязанностей, как он и жил.

Итак, все рассаживаются в Формула личности - страница 15 пары (если еще не посиживают) и в парах говорят, кто

какой Дом собственной Души лицезрел, как он это осознает и как к этому относится, какие

чувства эти рисунки вызвали у него.

Ведущий, естественно, помогает всем, кто Формула личности - страница 15 в его помощи нуждается.

ТЕКСТ

Отпустили свои руки, мягко прошлись по собственной правой руке, и ей стало отлично.

Мягко прошлись по собственной левой руке, в вашем поле внимания оказались ваши кисти,

они Формула личности - страница 15 сходу стали огромные, теплые. Мягенькие, огромные, теплые. Свободные плечи —

поглядите, вправду ли они свободны. Скиньте напряжение с лица, сходу в

голове возникает легкий туман, мягенькая, размеренная пустота. Тихо стоят ноги,

просто посмотрите на их, мягенькие Формула личности - страница 15 размеренные ноги — и запамятовали про их. Мягкое

дыхание... Кто желает, может вдохнуть очень — и выдохнуть. И ощутить

воздух, который проходит через крылышки ноздрей — малость холодный, и выходит

— вы не чувствуете его — он Формула личности - страница 15 таковой же теплый, как и вы. И мир становится

магическим, и легкий туман вокруг вас. Когда появляется расслабление, когда

появляется туман, вы перестаете осознавать, где границы вашего тела. Вы как бы

тут, и вы нигде. Кое Формула личности - страница 15-где ваши ноги... И можно ощутить, можно

представить, как будто голубой, уже плотный туман, как теплая вода, стелется у

ваших ног. И в нем растворяются, исчезают ваши ступни. Вы чувствуете только

теплоту, и вот Формула личности - страница 15 уже нет ступней. Мягенький, теплый туман подымается уже к вашим

коленям, растворяет их внутри себя, и вот уже больше там ничего нет. Мягенькая теплота

и голубой туман подымаются выше, подымаются к вашим бедрам, к кистям рук Формула личности - страница 15, и

растворяют вас всего. Он подымается выше, выше... Вы растворяетесь в нем,

становитесь мягенькими, теплыми. Нет тела, нет границ, и вот теплая вода подходит

уже к вашим плечам... Но вы не боитесь Формула личности - страница 15 — дыхание легкое и спокойное.

Умопомрачительно — голубий туман подымается уже к вашим очам... Чем дышите вы?

Легкостью, голубизной...

И вот пропали вы вполне, и только солнечные блики не поверхности — там, где

только-только были вы. И вы Формула личности - страница 15 чувствуете, что душа ваша освободилась, и взлетела над

поверхностью этого голубого океана, и полетела в прекрасном легком воздухе — в

небо, высоко, в голубизну. Вы раскинули руки, вы летите и дышите полной грудью

— в Формула личности - страница 15 высоте. Как прекрасно вокруг вас: охото глядеть на горизонт, на дальние

горы и зеленоватый лес, на большой голубой океан, который под вами — под тобой...

Можно подняться к тучам, оказаться вровень с ними Формула личности - страница 15, оказаться выше их,

оказаться в этом магическом мире, и купаться в этих облаках, расслабиться и

лечь, отдохнуть на их, и они воспримут твое тело. Можно кувыркаться в их,

нырять, переворачиваться, исчезать снутри — и Формула личности - страница 15 вылетать из их, быть всюду,

услаждаться собственной свободой. Можно опять полететь к земле, и, пролетая над нею,

спускаясь ниже, пролетая над рекой, пролетая над зеленоватыми полями с умопомрачительно

прекрасными цветами, отыскать то место на земле Формула личности - страница 15, в каком вам так отлично. Ваше

любимое место на земле... Где оно будет? Я не знаю, это выбираете вы. У кого-либо

это тихая лесная речка, поляна, где вырастает много различных цветов. Вы Формула личности - страница 15 ложитесь в

цветочки, и некий цветок окажется совершенно близко от твоего лица. Ты узреешь, что

он качнулся навстречу для тебя, и открылся навстречу для тебя, и ты улыбнешься ему. Ты

не захочешь его срывать Формула личности - страница 15 — ты просто усвоишь, что он ощутил тебя и передал

для тебя свою красоту. И ты улыбнешься ему, поблагодаришь его. Вам будет отлично.

Кто-то окажется в совсем другом месте: может быть, высоко в Формула личности - страница 15 горах, где

холодный туман, где одиночество, но очень незапятнанный и высочайший воздух, где ты

будешь совсем один, где могут быть чудеса, где может быть чудо. А

может быть, ты будешь на горе, с которой раскрывается вид на Формула личности - страница 15 море. Я не знаю,

где будешь ты, но я знаю, что в этом мире, в твоем мире, и на твоем месте —

вероятны чудеса.

И на этом месте, на месте, которое избрал ты, ты Формула личности - страница 15 построишь собственный дом. В твоем

распоряжении — все. Что ты выберешь, что захочешь ты — то и будет. Пока дом

существует исключительно в твоем воображении. Его еще как бы нет. Но контуры его для тебя Формула личности - страница 15 уже

незначительно видны. Каким он будет — конкретно в том месте, где ты собрался его

выстроить? Он будет большой, высочайший, либо он будет небольшой, тихий,

осторожный? Ты должен уже сделать разметку: тут будут Формула личности - страница 15 стенки, здесь вероятен

подвал. Какие будут закладываться стенки у твоего дома? Это будут огромные,

толстые, бетонные либо кирпичные стенки? И глубочайшие подвалы, огромные, запутанные?

Будешь ли ты сам знать, что находится в этих подвалах? Либо это Формула личности - страница 15 будет легкий дом

на сваях, с легкими летними стенками, так как в твоем мире никогда не бывает

зимы, никогда не бывает мороза? Ты начинаешь строить эти стенки. Какие окна

будут в твоем доме Формула личности - страница 15: попробуй представить их, попробуй узреть их. Это будут

огромные, легкие, стеклянные, всегда открытые окна, либо это будут прекрасные узенькие

бойницы, либо это будут маленькие, осторожные, очень теплые окошки со ставнями.

Какой будет вход в твой дом Формула личности - страница 15, какая дверь будет там? Попробуй узреть ее,

попробуй представить ее. Это будет томная дверь с золотой ручкой, и каждый

входящий будет преисполняться почтением перед таким входом. Либо это будут

невесомые стеклянные двери Формула личности - страница 15, которые открываются от легкого толчка в их? Будут

ли замки на дверцах твоего дома? Что человек увидит, когда он войдет в эти

двери: просторную гостиную, длинноватые коридоры? Сколько будет этажей в этом доме Формула личности - страница 15:

2-ой этаж, 3-ий? Какая будет крыша у твоего дома — и что будет под ней?

Будет ли там поэтическая голубятня, либо это будет чердак для старенькых,

заброшенных вещей? На что будет похож твой Формула личности - страница 15 дом? И — какая будет твоя самая

возлюбленная комната в твоем доме? Попробуй на данный момент узреть ее.

Где ты находишься? В какой комнате? Что на данный момент перед тобой? Обернись,

почувствуй. В этой комнате ты Формула личности - страница 15 проводишь главные часы, время собственной жизни.

Подойди к окну: какое это окно? Огромное, просторное? Есть ли шторы на этом

окне? Это легкие, светлые шторы, которые откидываются ветром, так как окно

твое открыто, так Формула личности - страница 15 как за этим окном тепло и свет? Либо эти окна закрыты

томными плотными шторами, которые делают для тебя комфорт и дают возможность быть

для тебя одному в твоем королевстве, в твоей комнате? Что стоит в Формула личности - страница 15 этой комнате, какая

мебель, где твой десктоп? Какое место в твоей комнате самое комфортное, самое

прекрасное: где ты работаешь либо где ты отдыхаешь? Это старенькый диванчик либо легкая

кровать? Много ли книжек в Формула личности - страница 15 твоей комнате? Много ли вещей в твоей комнате? Все ли

ты отлично видишь в собственной комнате? Красива ли она? Это комната вправду для

работы? Либо она почти во всем для красы? Либо это комната для отдыха? Ты Формула личности - страница 15 любишь

свою рабочую комнату? Какие у тебя чувства ко всему, что тут есть вокруг

тебя? А что лежит на твоем столе? Ты видишь эти белоснежные листы бумаги? Что пишешь

ты на их? Какая жизнь Формула личности - страница 15 отражается в их? Прекрасен ли твой почерк, когда ты пишешь

свою жизнь на этих листах бумаги? Ощущаешь ли ты, как легки листки этой

бумаги, как просто они летают? Но прислушайся: есть ли Формула личности - страница 15 какие звуки вокруг тебя,

есть ли люди в твоем доме? Если ты выйдешь из этой комнаты, взгляни, есть ли

тут другие люди: детки, друзья, старшие, предки... Они живут тут

повсевременно, либо они приходят сюда в гости, когда Формула личности - страница 15 ты их позовешь? Что для их

тут изготовлено, что для их приготовлено? Этот дом гостеприимен, они могут тут

длительно жить? А что вокруг твоего дома — взгляни...

Какой пейзаж ты узреешь вокруг? Много леса, либо Формула личности - страница 15 высочайшие горы, либо прекрасное

море... Травка... Цветочки... Это все изготовлено твоими руками, либо все это вырастает

само? Много ли тут сорной травки? Какие чувства у тебя ко всему, что видишь

ты? Взгляни Формула личности - страница 15 на все, что окружает твой дом, взгляни на собственный дом со стороны:

нравится ли он для тебя? Либо в нем что-то недостроено? Сохрани в памяти этот собственный

дом: время от времени он будет для Формула личности - страница 15 тебя казаться другим, он может даже поменять свои очертания.

Запомни его, и, главное, запомни свои чувства к нему, это принципиально тебе. В

этом доме ты так нередко бываешь, в этом доме ты настолько не Формула личности - страница 15 мало жил... и будешь

жить... Запомни этот мир, запомни это место, и, если это отличные чувства, знай,

что бы ни происходило вокруг тебя, у тебя всегда на земле есть место, куда Формула личности - страница 15 ты

можешь придти, где ты можешь оказаться, и где для тебя всегда будет так отлично...

Ты узреешь то, что ты так любишь созидать, и тут будут те вещи, которые так

дороги для тебя, и Формула личности - страница 15 сюда приходят те люди, которые так близки для тебя. Тут дует тот

ветер, который веселит тебя, тут случаются те чудеса, которые любишь ты. Это

твой мир, никто не может отнять его у тебя, только Формула личности - страница 15 ты делаешь его. Ты владык

этого мира, ты гость этого мира, ты центр этого мира, мир твой — и ты часть

этого мира.

А на данный момент постарайтесь не запамятовать ничего из того, что вы лицезрели Формула личности - страница 15, и медлительно

возвращайтесь сюда...

Я посреди Других

Падения на руки

Это очень принципиальное упражнение, помогающее сближению группы и установлению в ней

теплых, доверительных отношений. Запрет и отсутствие физического контакта в той

либо другой степени нарушают Формула личности - страница 15 обычный ход общения, в особенности для тех людей,

которые в таком контакте нуждаются.

***

^ ПАДЕНИЕ НА РУКИ В ПАРЕ

– У людей бывают очень различные руки. На одни руки приятно глядеть, приятно их

прикосновение, руки оказываются мягенькими и надежными Формула личности - страница 15. Другие руки неудобные,

жесткие, и прикосновения их не веселят. А какие руки у вас? И, кстати, доверяете

ли вы рукам? У нас на данный момент будет упражнение "Падение на руки".

• Фактически упражнение Формула личности - страница 15 состоит в том, что женщина встает спиной к юноше на

расстоянии кое-где шага от него — и падает вспять, а он встречает ее на свои

руки. Надежнее, если его руки оказываются ладонями ввысь и Формула личности - страница 15 поддерживают даму

в районе ее плеч либо лопаток. Вобщем, если в паре не плохое доверие и физические

данные юного человека позволяют, он может ловить ее и руками ладонями вниз,

под мышки.

Ведущему стоит Формула личности - страница 15 показать это на примере какой-нибудь одной пары либо нескольких пар.

Время от времени имеет смысл подобрать пары таким макаром, чтоб в одной было все просто и

без затруднений (как пример того Формула личности - страница 15, как следует), а в другой препядствия были. Либо

женщина опасается падать, либо парень не очень ловок. Тогда с этими неуввязками стоит

поработать — и показать, как они решаются.

• Так, если женщина падать опасается, ловить ее должен Формула личности - страница 15 самый опытнейший человек —

к примеру ведущий, и расстояние меж ними 1-ые разы должно быть наименьшим.

Когда меж спиной и руками 5 см, гласить о ужасе падения — забавно. А позже

расстояние потихоньку возрастает.

Итак, все встают, ребята Формула личности - страница 15 и девицы перестраиваются в мужскую и женскую линию

раздельно, садятся мальчишки и девченки раздельно. Сейчас по очереди от юношей и

женщин встают очередные — пара — и демонстрируют, как женщина с доверием падает,

а парень накрепко Формула личности - страница 15 и лаского ловит. Так проходят типичный экзамен и каждый

парень, и любая женщина.

• Воспоминания от рук юноши и доверия девицы идут и от пары, и от группы.

^ ПАДЕНИЯ НА РУКИ В Формула личности - страница 15 ПАРАХ В КАРУСЕЛЬКЕ

После того как появилась уверенность, что в каждой паре все нормально, стоит

устроить смену пар по типу карусельки. Ребята пусть образуют наружный круг,

девицы — внутренний, ведущий — в центре. Девицы стоят лицом Формула личности - страница 15 к ведущему и по

его сигналу, сразу, все падают вспять, на руки ребятам.

• Выходит очень прекрасно, будто бы раскрывается бутон цветка.

В каждой паре происходит 3—4 падения, после чего, перед сменой напарника,

куцее общение в паре Формула личности - страница 15: “Как все вышло? Как ощущала себя женщина, что

она может сказать о партнере? А что он может сказать о девице?” Попрощались,

новенькая встреча, в новейшей паре юноше и девице стоит Формула личности - страница 15 дать возможность поменяться

парой фраз: может быть, женщина что-то желает сказать юному человеку, а он —

девице?

Если есть время, можно пройти полный круг падений, если времени нет либо ребята

устают — упражнение можно оборвать в хоть какой Формула личности - страница 15 удачный момент.

Если группа сплоченная, контактная и размещена к радостным тестам, можно

эти радостные опыты ей предложить. Это может быть:

Падения женщин на руки ребятам, но не спиной, а лицом. Незначительно Формула личности - страница 15 другие

чувства...

Падения женщин на руки ребятам спиной, а они ловят их, держа ладошки вниз,

практически у самого пола. Очень острые чувства...

Также девицы могут ловить ребят...

После упражнения — все сели и дележка: "Какие Формула личности - страница 15 были руки? Чувства? Воспоминания?"

Круг доверия

(Круг надежных рук)

Это упражнение (время от времени его именуют "Восковая палочка") — аналог и развитие

предшествующего: "Падения на руки". Задачки и результаты, соответственно, такие

же.

***

Это упражнение, в Формула личности - страница 15 каком появляется круг приблизительно из 8 человек лицом в центр,

а в центре становится парень (либо женщина), расслабляется, закрывает глаза и

начинает падать вспять, вперед, вбок — в всякую сторону. Стоящие кругом мягко его

ловят и Формула личности - страница 15 передают напротив либо по кругу, так, чтоб у стоящего в кругу появилось

чувство колыбельки либо качания на волнах. Принципиально, чтоб составляющие круг

встали накрепко, с отставленной вспять опорной ногой и готовыми — надежными и

нежными — руками.

Сначала Формула личности - страница 15 пусть будет демонстрационка. Для этого девицы пусть назовут восемь

самых надежных, на которых можно положиться, ребят. Вышедшие и вставшие в круг

ребята качают самого томного парня (чтоб все узрели, что это не Формула личности - страница 15 так тяжело!)

и всякую даму, которая желает (чтоб все узрели, что это нестрашно и приятно).

• Задачка ведущего тут — дать настроение, настроить не на спортивный стиль, а

на НЕЖНОСТЬ.

После демонстрационки, когда ясность КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ есть Формула личности - страница 15 у всех (и уже нет

ужаса), круги надежных и ласковых рук устраиваются для всех. Для этого общий

круг (в каком, естественно, ребята и девицы распределены умеренно),

делится на группы по 8—9 человек обычным отсчитыванием Формула личности - страница 15 подходящего количества. Эти

группы образуют Круги, снутри которых организуется качание по 2 минутки в

тиши, под музыку и глас ведущего.

• Снова напоминаем, принципиальная задачка ведущего — создавать настроение!

Начало и конец качания, соответственно, и смена Качающегося Формула личности - страница 15 происходят по

команде ведущего. После каждого качания Качающийся и группа дают друг дружке

оборотную связь (1 мин.). Группа гласит, как тот доверял группе, было ли

приятно его качать. Качающийся обрисовывает свои общие чувства, может Формула личности - страница 15 указать

наилучшие и худшие руки (более либо наименее вызывающие доверие).

Ролевые танцы "Два настроения"

Это оригинальное упражнение соединяет воединыжды тягу молодежи к парным танцам с задачками

психического тренинга. На фоне обыденных танцев:

• идет актерский Формула личности - страница 15 тренинг, во время которого необходимо воплотить ту либо иную

личностную роль, при этом воплотить пластически — только телом, только танцем;

• развивается внимание к партнеру либо партнерше, способность осознавать его

духовное состояние по нраву танца;

• партнеры обучаются настраиваться друг Формула личности - страница 15 на друга либо, напротив, вести свою линию и

нрав танца, невзирая на сопротивление напарника;

• ребята и девицы просто обучаются плясать в разном стиле.

***

Для этого упражнения принципиально проследить, чтоб количество пар точно

соответствовало количеству Формула личности - страница 15 танцевальных карт. Если ребят больше, они встают

огромным кругом лицом наружу, в центре круга собираются девицы — и подходят к

тем ребятам, которых выбирают для себя в партнеры. Девицы избранным ребятам кладут

руки Формула личности - страница 15 на плечи, ребята оборачиваются и с благодарностью их целуют, а не

избранные в сей раз ребята садятся и этот танец отдыхают.

• Если больше женщин, видимо, вопрос стоит решать по-другому, более мягко.

К примеру, в Формула личности - страница 15 танцевальных картах иметь пустые карты: и те девицы, которые

вынут их, в сей раз в танце не участвуют. Это, разумеется, вариант жребия, и

никому не будет грустно.

Сейчас девицы и их партнеры Формула личности - страница 15 случайным образом вытаскивают танцевальные карты.

Любая карта имеет собственный номер и два задания на танец. Задания определяют

настроение танцующего, предлагают во время танца войти в то либо другое состояние,

выразить те либо другие Формула личности - страница 15 чувства партнеру.

Сейчас ребята и девицы выстраиваются в две отдельные полосы (не по номерам, а

случайным образом) друг напротив друга. Ведущий просит пристально прочитать

задания, уяснить их и упрятать карточки.

• Как ни удивительно, очень нередки варианты Формула личности - страница 15, когда задания забывались, и он либо

она были обязаны во время танца лезть за карточкой, чтоб снова подсмотреть

свое задание.

– На данный момент вы встретитесь с тем, с кем свела вас Судьба Формула личности - страница 15. Встреча произойдет в

центре зала, и это конкурс на самую прекрасную встречу! Женщина подает парню руку

для поцелуя, юноша припадает на одно колено и целует руку, а далее по вашей

фантазии. Итак, 1-ые номера — встреча!

• Мужчины Формула личности - страница 15 и девицы по номерам встречаются, им рукоплещут, они отходят и

становятся в парах.

Звучит музыка и приглушается свет, пары пляшут под неспешную музыку с первым

заданием. Через 1,5—2 минутки ведущий дает сигнал, партнеры перебегают ко Формула личности - страница 15 второму

заданию. Кончается музыка, врубается свет, партнеры садятся и дают друг дружке

оборотную связь (2 минутки): "Расскажи о собственных эмоциях во время танца; угадай

задание напарника; предъяви карточку с заданием".

Ведущий задает вопросы, ответы ему Формула личности - страница 15 даются поднятием рук: "Кому его танцевальная

роль была мила и духовно близка? А для кого задание было духовно либо

на техническом уровне проблемно? У кого в паре сложился гармонический танец? А у кого

случилась нестыковка, недоразумение Формула личности - страница 15? Кто высоко оценивает себя в этом танце? А

кто высоко оценивает напарника?"

– Спасибо! Попрошу всех сдать карточки, раздельно ребята и раздельно девицы.

• Обычно в сборе, также раздаче карточек мне, как ведущему, кто-то Формула личности - страница 15 помогает.

– Сейчас опять все ребята в общий круг, лицом к стенам, девицы в центр: кого

выберете сейчас? Будет лучше, если в сей раз вы выберете других!

Опять тянут карты, но сейчас можно предложить более оперативный Формула личности - страница 15 вариант

встреч пар: ребята и девицы встают в полосы сходу по своим номерам, а позже по

сигналу ведущего полосы сходятся и пары встречаются. Танец: 1-ое задание,

2-ое задание.

Вопросы: "По результатам гадания и Формула личности - страница 15 оборотной связи: кто высоко оценивает

напарника, отлично выполнившего задание, и себя, так отлично его угадавшего? —

Спасибо. А сейчас поднимите правую руку, как задание было

интересным-приятным, и левую — как оно было

тяжелым-затруднительным Формула личности - страница 15?"

• Если в группе есть настроение и есть на это время, стоит испытать провести

анализ проблем и проработать возникающие личностно-психологические задачи.

3-ий танец можно устроить со сменой ролей: девицы вытягивают карты с

мужскими заданиями, ребята Формула личности - страница 15 — с женскими, сейчас встреча, когда подают руку

ребята — а девицы на колено и целуют руку, позже танец, где юноша в роли

девицы, а женщина — в роли парня...

• Вообщем мы полагаем, что фантазия и творческий поиск могут Формула личности - страница 15 модифицировать это

упражнение (и не только лишь это) в любом направлении. Могут составляться другие

задания для танцевальных карт, и поболее обыкновенные, и поболее сложные, и другого

нрава, и сочетающиеся меж собой, и Формула личности - страница 15 задающие конфликтный нрав танца

меж парнем и женщиной.

В конце упражнения, как обычно, стоит устроить общий обмен впечатлениями —

дележку. А именно, дает достойные внимания результаты передний опрос: "Какие роли

приглянулись для тебя больше всего? А Формула личности - страница 15 какие были самыми тяжелыми?"

^ МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ

1. По нашим наблюдениям, больше 3-х—4 ролевых танцев за одно занятие

проводить не надо: жгучий энтузиазм сначала стремительно сменяется некой

вялостью к концу. Лучше устраивать такие танцы временами, через некий

просвет времени.

2. Игровые Формула личности - страница 15 задания на каждый танец можно распечатать на обыденных маленьких

листках, но... По нашему опыту, мелкие бумажки с заданиями не вызывают

огромного к для себя почтения, соответственно, просто теряются и просто путаются.

Потому мы Формула личности - страница 15 затратили несколько больше усилий и сделали специальную колоду

танцевальных (по типу игральных) карт, из соответственного материала и

соответственной формы. При этом мужские карты несколько по размеру больше, чем

дамские, — тогда они не путаются. Если Формула личности - страница 15 не поленитесь и сделаете такую же

фирменную колоду танцевальных карт — не пожалеете.


Твой номер — 1.ЖЕН

Задание 1: Дразни. Держи его на расстоянии, но забавно. Забавно, но держи его на

расстоянии.

Задание 2: Он, кажется, печален и обижен Формула личности - страница 15: сделай его теплым и милым.


МУЖ- 1

1: Забавно, но приставай. Приставай, но забавно.

2: Погрусти и пообижайся. Почувствуй: это так приятно!

Твой номер — 2.ЖЕН

Задание 1: Тонко чувствуй напарника: пусть это будет ваш общий танец.

Задание 2: Отзеркаливай Формула личности - страница 15 напарника — делай все то, что делает он.

Твой номер — 2.Супруг

Задание 1: Тонко чувствуй партнершу: пусть это будет ваш общий танец.

Задание 2: На данный момент будет все, что ты захочешь. Что ты захочешь?


Твой номер Формула личности - страница 15 — 3.ЖЕН

Задание 1: Согрей его душой, телом и тонкими прикосновениями.

Задание 2: На данный момент будет все, что ты захочешь. Что ты захочешь?


Твой номер — 3.Супруг

Задание 1: Тихая и печальная нежность.

Задание 2: Отзеркаливай партнершу — делай Формула личности - страница 15 все то, что делает она.


Твой номер — 4.ЖЕН

Задание 1: Он, кажется, наглец, но ты сейчас можешь позволить для себя еще более...

Задание 2: Пообижайся на напарника, пусть он попросит у тебя прощения. Если

будет вести Формула личности - страница 15 себя отлично — так и быть, прости. Нежно.

Твой номер — 4.Супруг

Задание 1: Будь насмешлив и нахален.

Задание 2: Твоя партнерша, кажется, незначительно на тебя обиделась. Согрей ее и веди

себя так, чтоб она тебя простила и Формула личности - страница 15 тебя поцеловала.


Твой номер — 5.ЖЕН

Задание 1: Центр вселенной — твой партнер. Сделай танец для него.

Задание 2: Ты — самая шикарная дама на свете. Не скрывай этого!


Твой номер — 5.Супруг

Задание 1: Ты — центр вселенной. Сделай танец себе.

Задание Формула личности - страница 15 2: Настройся на партнершу и усвой, чем она великолепна.


Твой номер — 6.ЖЕН

Задание 1: Ты — центр вселенной. Сделай танец себе.

Задание 2: Настройся на напарника и усвой, чем он великолепен.


Твой номер — 6.Супруг

Задание 1: Центр вселенной — твоя Формула личности - страница 15 партнерша. Сделай танец для нее.

Задание 2: Ты — самый шикарный мужик на свете. Не скрывай этого!


Твой номер — 7.ЖЕН

Задание 1: Веди танец и напарника так, чтоб и то и это оказалось Формула личности - страница 15 красивым.

Задание 2: Будь тиха и чувственна.


Твой номер — 7.Супруг

Задание 1: Разреши партнерше быть ведущей — и помогай ей в этом.

Задание 2: Будь осторожен, но ласков.

Твой номер — 8.ЖЕН

Задание 1: Отдай инициативу и подстраивайся под парня.

Задание 2: Забудь про Формула личности - страница 15 реального напарника и представь, что рядом с тобой — твой

Возлюбленный... Танцуй с Возлюбленным!

Твой номер — 8.Супруг

Задание 1: Будь сильным мужиком и веди партнершу и танец — так, чтоб то и

другое оказалось красивым.

Задание 2: Твоя Формула личности - страница 15 партнерша — великолепна. Подстраивайся под нее и делай все то,

что она желает.


Твой номер — 9.ЖЕН

Задание 1: Будь нежна и нежна.

Задание 2: Подари себя партнеру.

Твой номер — 9.Супруг

Задание 1: Услаждайся тем, что для тебя Формула личности - страница 15 дарует женщина.

Задание 2: Забудь про реальную партнершу и представь, что рядом с тобой — твоя

Возлюбленная. Танцуй с Возлюбленной!


Твой номер — 10.ЖЕН

Задание 1: Возьми инициативу в свои руки и делай то и так, как для тебя Формула личности - страница 15 охото.

Задание 2: Пособлазняй напарника — чего он таковой прохладный?

Твой номер — 10.Супруг

Задание 1: Отдай инициативу и подстраивайся под даму.

Задание 2: Ты любишь, чтоб тебя соблазняли? Изобрази холодновато-ровное

дружелюбие и наблюдай за партнершей


Твой номер — 11.ЖЕН

Задание Формула личности - страница 15 1: Твой танец — весел и игрив.

Задание 2: Отдай инициативу и подстраивайся под напарника.

Твой номер — 11.Супруг

Задание 1: Твой танец — весел и игрив.

Задание 2: Возьми инициативу в свои руки и делай то и Формула личности - страница 15 так, как для тебя охото.

Твой номер — 12. ЖЕН

Задание 1: Ты — лед. Старайся держать пионерское расстояние, хотя в особенности не

мешай инициативе напарника — он для тебя просто не увлекателен.

Задание 2: Поблагодари напарника за его теплоту. Сделай ему праздничек Формула личности - страница 15.

Твой номер — 12.Супруг

Задание 1: Твоя партнерша — лед. Но ты — Солнышко, который ее растопит. Сделай

это всей душой.

Задание 2: Ты славно поработал. Отдохни и просто услаждайся тем, что для тебя дают.

Твой номер — 13. ЖЕН

Задание Формула личности - страница 15 1: Твой партнер мил, но не очень ловок. Возьми над ним шефство.

Задание 2: Не допускай вольности от напарника, как и грубости — от себя. Что бы

ни было, не запамятовай, что твой партнер — все равно Формула личности - страница 15 ми

лый.лый. Твой номер — 13. Супруг

Задание 1: Сделай вид, что ты не умеешь плясать: это бывает очень любопытно.

Задание 2: Стань медведем, который очень большой и со всех боков обымает

партнершу. Она будет делать вид, что ей Формула личности - страница 15 это не нравится, но это не так. Ты же

при всем этом мил и нежен!

Твой номер — 14. ЖЕН

Задание 1: Танцуй сдержанно и внушительно.

Задание 2: Отпусти себя на волю, и подразни напарника Формула личности - страница 15. Если делать это мило,

ребятам это нравится.



forsirovanie-vodnih-pregrad.html
fort-bayard-2004-legenda-o-dvuh-korolevstvah-shumit-nemnogo-v-golove.html
fortepiannij-koncert-v-tvorchestve-rahmaninova-referat.html